皇冠注册平台(www.22223388.com):一个粽子=两碗饭,送你一份吃粽子不胖的秘笈_Filecoin官网

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,2021-06-12 23:17 武汉广播电视台

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说到端午节里的美食,那一定少不了粽子。然则,粽子的热量高,一个粽子的热量都快遇上两碗米饭了。既想吃粽子,又想告辞“每逢佳节胖三斤”的魔咒,我们该怎么做呢?

都说粽子好吃,热量却高。1个蜜枣粽的热量为345大卡,约即是1.9碗米饭。一个蛋黄肉粽的热量为408大卡,热量为2.3碗米饭。不外,这粽子热量虽高,然则每到端午节照样少不了要吃些。

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